【トイレの手すりリフォーム】失敗しない選び方と設置の注意点

垂直方向と水平方向の両方を兼ね備えたL字型の手すりです。立ち座りの際に縦の部分を握って体を支え、水平の部分で姿勢を安定させたり、立ち上がった後の移動を補助したりと、多様な動作をサポートできます。比較的省スペースで設置でき、多くの動作に対応できるため、幅広い状況で活躍します。握りやすく、体の動きに自然にフィットしやすいのが特徴です。便器の横や奥の壁、入り口付近など、立ち座りや移動の動線に合わせて取り付けられます。一般的には、壁の角を利用したり、便器の奥から横に繋がるように設置されることが多いです。

棒状のシンプルな手すりです。縦型は主に立ち座り動作の補助に、横型は姿勢の保持や移動のサポートに用いられます。デザインがシンプルで、必要な箇所にピンポイントで設置できます。壁のスペースが限られている場合や、特定の動作のみを補助したい場合に有効です。縦型は便器の横や壁面、横型はペーパーホルダーの近くや立ち上がり時に手を置く位置などに設置されることが多いです。複数組み合わせて使用することも可能です。

便器の左右に固定され、肘かけのように使用できる手すりです。使わない時は上方に跳ね上げて収納できるため、介助スペースを確保したい場合や、車椅子からの移乗が多い場合に非常に便利です。介助のしやすさが格段に向上し、狭いトイレでも空間を有効活用できます。介助者がいない時や自力で利用できる方は跳ね上げた状態にしておくことも可能です。車椅子からの移乗の際に邪魔にならず、スムーズな動作をサポートします。

便器を囲むように設置する、工事不要の自立型手すりです。便器の左右に肘かけのように配置され、安定した立ち座りをサポートします。賃貸住宅などで壁に穴を開けたくない場合や、一時的に使用したい場合に適しています。工事が不要なため、すぐに導入できます。設置場所の変更も比較的容易です。

立ち座りの際に最も体重を預けやすく、安定しやすい位置です。縦型やL型の手すりが適しています。便器の先端から約25〜30cm程度離れた位置、または便器の座面から約23〜25cm程度の高さにL型手すりの水平部分がくるように設置するのが一般的です。ただし、実際に使用する方の身長や座り方によって微調整が必要です。

便器に座った状態で前方に体を預ける際に使用します。L型手すりの水平部分をやや低めに設置したり、横型手すりを設置したりします。特に、前かがみになって力を入れやすい方や、足腰に負担をかけたくない方に有効です。ペーパーホルダーの位置なども考慮して、自然に手が届く範囲に設置します。

トイレの出入り時に体を支えるため、ドアノブの近くやドアの開閉方向に合わせて縦型の手すりを設置します。ドアを開けて中に入る際、体を支えながらスムーズに移動できるように、入り口付近の壁に縦型手すりを取り付けると安心です。

トイレ内での方向転換や、便器から洗面台への移動など、必要な場所にI型やL型の手すりを複数設置することで、安全な動線を確保できます。例えば、便器から手洗い場までの動線が長い場合や、介助者が移動するスペースを確保したい場合など、動線全体を考慮した配置が重要です。

 便座に座った状態で、肘を90度に曲げた時に手のひらが当たる位置が目安です。一般的には床から70cm～80cm程度に下端がくるように設置し、上端は120cm～140cm程度まであると、立ち上がる際の安定性が増します。立ち上がってから姿勢を整える際にも握りやすい高さを考慮しましょう。

便座に座った状態で、肘を90度に曲げた時に手のひらが自然に置ける高さが目安です。一般的には床から60cm～70cm程度が良いとされています。座った姿勢を安定させたり、排泄時の体勢を保持したりするのに役立ちます。